'Deze ziekte gaat door, medicijnen om die te stoppen zijn er niet maar de gevolgen kan je met beweging absoluut verbeteren.'

Anja Klein Wassink

- HEINO/VECHTDAL - Rust roest. Dat geldt zeker voor mensen met de ziekte van Parkinson. Nordic walking blijkt voor deze mensen een aangename sport te zijn die de stijfheid tegengaat en de conditie, coordinatie en evenwicht verbetert. Het groepje deelnemers dat iedere woensdag onder leiding van hun coach de bossen intrekt bewijst dat beweging, juist met Parkinson, zeer belangrijk en vooral ook leuk is.

Annet Gaasbeek (51) is maatschappelijk werkster en zit in het eerste stadium van Parkinson. "Als ik normaal loop verstijft mijn hand, nu niet. Heerlijk dit, je wordt gedwongen wat te doen terwijl je met deze ziekte de neiging hebt om stil te blijven zitten. En je wordt er blij van en dat is ook erg belangrijk voor mensen met deze ziekte die weten dat de kwaal steeds verder gaat. Bovendien kunnen we met elkaar praten over ons mankement", zegt ze lachend richting een van de andere sporters. Ze is optimistisch en zegt voorlopig liever aan struisvogelpolitiek te doen. "Daarom zit ik ook nog niet bij een patientenverenigingen." Je ziet dat zij een knokker is. Desondanks kon zij de onregelmatige diensten bij het maatschappelijk werk niet meer volhouden en is haar eigen praktijk begonnen zodat zij het aantal patienten zelf kan plannen. "Het is zo'n mooi vak, zonde om daarmee te stoppen."

"Ik ben geen patient maar een mens met Parkinson", zegt Hennie de Haan. Hij is zeventig jaar, heeft al twintig jaar Parkinson maar oogt bijzonder fit. Ook voor hem geen geraniums maar nordic walken door de bossen. Hij heeft periodes meegemaakt dat hij nog geen 50 meter kon lopen. "Ik trilde erg, werd steeds stijver en ging voorover lopen."

Nu wandelt hij vijf kilometer in een uurtje. Als zijn snelheid niet afgeremd wordt is hij zelfs zo uit het zicht verdwenen. Dat het zo goed met hem gaat is te danken aan een hersenoperatie die hij in 2003 onderging. Sinds eind vorig jaar doet hij samen met zijn vrouw aan nordic walken. "Ik voel me d'r best bij. Ik loop heel veel maar met die stokken is een andere methode. Je loopt sneller dan zonder stokken en je ruggenwervels maken een beweging die ze anders niet maken. Normaal gaan die voor- en achterover en nu maken ze een roterende beweging." Ook hij wordt blij van de wekelijkse training. "Je ontmoet andere mensen en die probeer ik te stimuleren." De andere deelnemers giechelen. "Dat doet hij, vooral met humor."

Coach van het groepje is Leffert Visser, sportfysiotherapeut en gecertificeerd INWA nordic walking instructeur. "De ziekte van Parkinson en bewegen daarbij heeft mijn aandacht." In dit kader onderhoudt hij contact met neuroloog Bas Bloem van de Universiteit Nijmegen. "Om te kunnen nordic walken moet je wel kunnen wandelen en een heel klein beetje conditie hebben. Voor mensen in stadium 1 tot en met 3 kunnen wij wat betekenen. Deze ziekte gaat door, medicijnen om die te stoppen zijn er niet maar de gevolgen kan je met beweging absoluut verbeteren."

De Parkinson Patienten Vereniging houdt vrijdag 7 maart van 14.00 tot circa 16.00 uur een bijeenkomst in een zaal van de personeelsflat van het Geertruiden Ziekenhuis, Ceintuurbaan 6 te Deventer (naast de Bloedbank). Tijdens deze bijeenkomst wordt onder meer verslag gedaan van de ervaringen met nordic walking.

Voor meer informatie: www.nordicwalking-salland.nl of telefonisch: 06-46622806.