Ontspan

Een heel praktisch en beknopt (werk-)boek.
Aan de hand van de O.N.T.S.P.A.N.-Methode kom je in maximaal 7 stappen van je stress af, en soms is er maar één stap nodig, of maar twee.

Recensie van een lezer:
Het maakt mij enthousiast en heeft me goed aan het denken gezet.
Heel bruikbaar en praktisch.
Prettig leesbaar en helder geformuleerd.
De vragen laten je lekker nadenken over jezelf.
Complimenten! Ik heb er veel plezier aan beleefd.
Prettig leesbaar, duidelijk, lekker kort en bondig,
Duidelijk beschreven, goede tips, bruikbaar.
Heerlijke vragen die zoveel duidelijkheid geven voor jezelf…
Fijn om te lezen en over na te denken.
Goed en duidelijk geformuleerd. Komen concrete doelstellingen uit.
Mooi om een eigen methode te ontwikkelen uit de kennis die jullie hebben.
Dit is helder gekoppeld aan Parkinson. Zeker een positief en krachtig hulpmiddel.
Een nuttig en goed instrument. Goed dat er over gesproken wordt, praktisch. Het leest prettig.

Details

Klik hier om het boek te bestellen