Praten over wat uw leven zin geeft
Praten over wat uw leven zin geeft
Praten over wat het leven zin geeft, is goed voor uw psychische gezondheid.
Bron: Thuisarts.nl
Veel mensen denken wel eens na over hun leven: Wat geeft mijn leven zin? Wat vind ik echt belangrijk? Zulke vragen komen vaak als u niet lekker in uw vel zit. Bijvoorbeeld doordat er iets heftigs gebeurt wat uw leven verandert.
Zingeving
Zoek in dit geval naar wat u blij maakt en energie geeft. Dit geeft richting aan uw leven. Het heet zingeving.
Erover praten
Praat over wat u belangrijk vindt in uw leven. Bijvoorbeeld met iemand die u goed kent. Of met uw huisarts, de praktijkondersteuner of een geestelijk verzorger. Van zingeving wordt uw psychische gezondheid beter.
Op Thuisarts.nl vindt u meer informatie over zingeving
Ga terug naar het themadossier over verbinding
Bron:
Thuisarts.nl
Deel dit bericht