Vermoeidheid
Vermoeidheid
Veel mensen met de ziekte van Parkinson zijn moe. Soms komt moeheid doordat u slecht slaapt. Of omdat u zich erg somber voelt of veel pijn heeft in uw spieren.
Maar dat hoeft niet altijd. Ook als u dit niet hebt, kunt u zich moe voelen.
Bron: Thuisarts.nl
Dit kan u helpen:
- Blijf genoeg bewegen.
Het beste is om iedere dag te bewegen, bijvoorbeeld een wandeling te maken. Als u steeds minder beweegt, wordt u vaak meer moe. - Doe minder op een dag dan u vroeger deed.
Door de ziekte van Parkinson kunt u minder. Als u toch probeert alles te doen wat u vroeger deed, voelt u zich vaak meer moe. - Neem vaker een pauze.
- Blijf dingen doen die je leuk vindt.
Lees meer informatie over moe zijn door parkinson op thuisarts.nl
Bron:
Thuisarts.nl
Deel dit bericht