Het liep helaas anders: in de melé van aan parkinson gerelateerde fysieke klachten neemt instabiliteit een belangrijke plaats in.

Ik besloot mijn ideaalbeeld te verlaten en richtte me meer op het fietsen; ook leuk!

Drie jaar geleden heb ik het nog eens geprobeerd. Ik ontdekte dat de Zweedse manier van schaatsen, met nordic walking stokken, het risico op vallen sterk doet verminderen. En nu in januari 2024 onder ideale omstandigheden met een temperatuur rond het vriespunt, een zonovergoten meertje met gitzwart ijs heb ik het nog eens geprobeerd. Of het nog zou lukken?

De eerste passen op het ijs waren niet hoopvol. Ik gebruikte de walking stokken om al ijsprikkend vooruit te komen, de schaatsslag was nog ver weg. Maar na een paar baantjes ging ik zowaar een beweging inzetten die op schaatsen begon te lijken. En de nordic walking stokken zorgden ervoor dat ik op de been bleef. Het lukte !

Ik heb niet de illusie ooit nog eens een lange schaatstocht te maken, maar ben heel content met wat ik vandaag heb bereikt. 

Tips voor schaatsen met parkinson:

• Ga nooit alleen, zorg dat er iemand in de buurt is die kan helpen mocht er iets mis gaan.
• Gebruik Nordic walking stokken met een scherpe punt.
• Zorg voor uitgebalanceerde schaatsen: Noren moeten 1 maat kleiner zijn dan dan de schoenmaat, bij Salomons hoeft dat niet. Ronding met de juiste kromtestraal (ca. 25 m) en goed geslepen.
• Draag een helm en kniebescherming.