11:00 - 14:00

• 'Welkom op locatie Burgers' Zoo, tijd om het park te bezoeken!'

14:00 - 14:15

• Ontvangst deelnemers in Meeting Center

14:15 - 15:15

• Start plenair programma - Auditorium

15:15 - 15:30

• Pauze

15:30 - 16:15

• Samen sterker: leven met parkinson als naaste

  Meer informatie

  Parkinson raakt niet alleen degene met de diagnose, maar ook de mensen eromheen. Hoe blijf je in balans terwijl je zorgt voor een ander? In deze workshop ontdek je hoe zelfmanagement en e-health je kunnen helpen met meer inzicht, regie en zelfvertrouwen. We maken praktisch kennis met het onlineprogramma Parkinson Partner in Balans en gaan aan de slag met thema’s als acceptatie, steun en goed zorgen voor jezelf.

  Herkenning, praktische handvatten en ruimte voor jouw vragen staan centraal.

  Deze workshop vindt plaats van 15.30-16.15 uur in de Kilimanjaro Lodge.

• De kracht van leefstijl bij parkinson

  Meer informatie

  Leefstijl als medicijn: houd uw toekomst in beweging
  Parkinson is voor iedereen anders. In deze sessie ontdek je hoe leefstijl, zoals beweging, voeding, slaap en mentale balans, samenkomen en welke positieve effecten deze interventies kunnen hebben op het functioneren en welzijn bij parkinson. Je krijgt inzicht in wat onderzoek hierover laat zien. En als bonus laten we zien hoe in beweging komen, kan bijdragen aan meer onderzoek naar parkinson.
  Dit is voor jou als je meer wilt weten over wat leefstijl voor jou kan betekenen, nu en in de toekomst.

  Deze workshop vindt plaats van 15.30-16.15 uur in het Safari Meeting Centre.

• Nalatenschap & Schenken: Wat regel je nu? Over regie, betekenisvolle keuzes en onderzoek voor morgen

  Meer informatie

  Wat betekent ‘iets doorgeven’ als je leeft met parkinson? Tijdens deze interactieve sessie krijg je heldere uitleg over nalaten en schenken bij leven, en wat dit kan betekenen voor het onderzoek van de toekomst. We hebben een notaris van Het Notariaat uitgenodigd om al je vragen in begrijpelijke taal te beantwoorden. Zo ontdek je hoe je goed geïnformeerd vandaag al de regie neemt over je nalatenschap.

  Deze workshop vindt plaats van 15.30-16.15 uur in de Tree Tops Lodge.

• ParkinsonTV in beweging

  Meer informatie

  Tijdens deze workshop maak je kennis met ParkinsonTV in Beweging, gratis online sportlessen, speciaal voor mensen met parkinson(isme). Bewegen is niet altijd vanzelfsprekend; het gaat vaak trager en kost meer moeite. Trudi Nolte (presentator ParkinsonTV in Beweging en docent Dans op Recept) neemt je stap voor stap mee in eenvoudige, toegankelijke oefeningen die zowel zittend als staand kunnen worden uitgevoerd. Je ervaart hoe je op een veilige en prettige manier in beweging kunt komen én blijven.

  Deze workshop vindt plaats van 15.30-16.15 uur in de Canopy Lodge.

• Urban Poling/Nordic Walking Wandeling – in beweging voor iedereen

  Meer informatie

  Tijdens deze actieve en inspirerende workshop maken deelnemers kennis met Urban Poling, (aangepaste Nordic Walking stokken) een laagdrempelige en effectieve manier van bewegen in de buitenlucht.

  Onder begeleiding van Hans & Dini Louwerse van Parkinson BoXing Nederland en Sport gaan we samen op pad in de prachtige omgeving van Burgers’ Zoo.

  Urban Poling is meer dan wandelen alleen. Door het gebruik van speciale poles (stokken) wordt het hele lichaam geactiveerd. Het verbetert houding, balans, coördinatie en arm-romp samenwerking. Dit maakt het bijzonder geschikt voor mensen met een neurologische aandoening zoals parkinson, maar zeker ook voor andere doelgroepen die veilig en verantwoord willen bewegen.

  Tijdens de wandeling worden kleine, praktische oefeningen aangeboden die gericht zijn op stabiliteit, mobiliteit en vertrouwen in bewegen. De workshop is laagdrempelig opgezet, met aandacht voor ieders niveau.

  Deze workshop vindt plaats van 15.30-16.15 uur buiten.

• Rondleiding dierentuin met toegankelijke beweeg oefeningen

  Meer informatie

  Ontdek hoe beweegoefeningen geschikt zijn voor iedereen. Deze rondleiding is ook bijzonder geschikt voor mensen met een vorm van parkinsonisme of mensen met een  rollator of rolstoel en wordt begeleid door Wilfred van der Maas, fysiotherapeut en werkzaam bij Parkinsonnet.

  Deze workshop vindt plaats van 11.30-12.15 uur buiten.

• Wandelen voor alleengaanden

  Meer informatie

  Tijdens deze wandeling door Burgers’ Zoo bespreek je met andere alleengaanden de uitdagingen die je op je pad tegenkomt.

  Deze workshop vindt plaats van 15.30-16.15 uur buiten.

• Happy Stones: Intuïtief schilderen met hart en handen

  Meer informatie

  Ga samen creatief aan de slag en laat je fantasie spreken! Tijdens deze workshop beschilderen we stenen met mooie kleuren, patronen en positieve boodschappen vanuit het eigen gevoel waarbij niks verkeerd is. Een manier om even tijd voor jezelf te nemen, ontspanning te ervaren tijdens het schilderen, plezier te maken en iets blijvends te creëren dat je mee naar huis kunt nemen, weg kunt geven of achter kunt laten in Burgers' Zoo.

  Deze workshop vindt plaats van 15.30-16.15 uur in het Safari Restaurant.

• Creatieve workshop

  Meer informatie

  Samen creatief, samen genieten, samen ontspannen.

  In deze creatieve interactieve workshop nodigen we je uit om op een rustige en ontspannen manier creatief aan de slag te gaan met potlood, pen, papier en pastelkrijt. In een warme en gezellige sfeer is er ruimte om samen te ontdekken, te proberen en vooral te genieten van het moment.

  Creatieve ervaring is niet nodig, neem in ieder geval nieuwsgierigheid en enthousiasme mee. Je bent van harte welkom om mee te doen, maar ook gewoon luisteren en kijken mag.

  Aangeboden door Radboudumc - Art Inquiry Lab Team

  Deze workshop vindt plaats van 15.30-16.15 uur in de Knoefzaal.

16:15 - 17:30

• Afsluitende borrel in Safari restaurant met bezoek informatiemarkt

  Meer informatie

  
  Stands van de Parkinson Alliantie Partners

  
  ParkinsonNederland

  
  Parkinson Vereniging
  
  

  
  ParkinsonNet
  
  
  Dutch Parkinson Scientists
  Young Parkinson Scientists

  Stands bedrijven

17:30 - 18:00

• Einde middag programma - bezoekers verlaten het park