Berichten over Parkinson Café Lelystad - Tips

Deze Parkinson Monitor is een handige hulp bij het in kaart brengen van uw klachten door parkinson.

Er wordt voor de zomer weer een nieuwe PEPP-training gegeven.

Je kunt je inschrijven bij Ingrid Groenesteijn.

Op de leestafel liggen weer een aantal nieuwe folders en boeken die zeer de moeite waard zijn

'Slechte slaap oorzaak van veel klachten'

'Slecht slapen is de oorzaak van veel klachten'. Dat zegt slaapoefentherapeute Ria Geurtsen uit Lelystad. "Zo kan slecht slapen er de oorzaak van zijn dat je 's nacht moet plassen. En niet andersom."


Volgens Ria Geurtsen zijn mensen vaak veel te druk, doen ze te veel, nemen ze te weinig rust en ontspannen ze zich te weinig. "We leren ze dan bijvoorbeeld om zogenoemd 'op te slomen'. Dat wil zeggen richting het slapen gaan langzaam maar zeker de druk van de ketel te halen. Er valt echt heel veel te doen aan slaapproblemen met andere gedrag en allerlei oefeningen", aldus Ria Geurtsen.


Zie onderstaand filmpje van omroep Flevoland
https://www.omroepflevoland.nl/gemist/radio/181049/slaaptherapeut-geeft-tips-in-coronatijd

Ons zorgteam staat voor je klaar. Verpleegkundigen en begeleiders zijn ter plaatse! Veel kennis en ervaring. Betrouwbaar en deskundig. Zorgvakanties op maat. Kwaliteit staat voorop. Absolute aanrader via tips van bezoekers van ons café is : http://www.hetvakantiebureau.nl

Bij mensen die ouder worden, neemt het risico op vallen toe. Vallen op hogere leeftijd kan grote gevolgen hebben en tot ernstige verwondingen leiden. Dit kan veel invloed hebben op de zelfstandigheid van deze mensen. Valpreventie is erop gericht het risico op vallen te verminderen of te voorkomen. Valpreventie kan voor een deel vergoed worden uit het basispakket van de zorgverzekering. Maar de zorg wordt soms ook deels geregeld door de gemeente.

De Parkinson leefstijl keuzehulp is voor mensen met parkinson(isme). De keuzehulp biedt informatie over hoe een gezonde leefstijl kan bijdragen aan kwaliteit van leven. Ook helpt de keuzehulp om een plan op te stellen dat bij u past om uw leefstijl aan te passen, en wat u daarbij nodig heeft.

2Doc: Samen Alleen is op donderdag 11 april vanaf 22:20 uur te zien bij KRO-NCRV op NPO2.
Deze documentaire kan mogelijk als confronterend worden ervaren.

De Parkinson boxing lessen wijken af van reguliere boks lessen.
Zo wordt er niet gespard (wedstrijd oefening) en niet naar het hoofd geslagen.

Je vecht niet tegen een echte tegenstander, maar je trainingsmaatje/trainer zal zich wel zo voordoen.

Tijdens Parkson boxing lessen wordt er NIET tegen elkaar maar MET elkaar gebokst, tegen Parkinson.

De oefeningen zijn zo ingericht dat er, zoveel als mogelijk is, aanspraak wordt gedaan op het uitvoeren van dubbel taken.
Zo kan het zijn dat we tijdens de boks oefeningen een “goed gesprek” met je beginnen, je diverse vragen stellen, je vragen om hard op mee te tellen of je vragen om over een onderwerp na te denken.

Daarnaast wordt er aandacht besteed aan het voetenwerk, hand-oog coördinatie, stretchen, balans en niet geheel onbelangrijk aan gezelligheid en plezier.

Het verhaal van Annelien zie je in Het Mooiste Meisje van de Klas, uitgezonden op vrijdag 1 december 2023 om 20.30 uur op NPO 1.

De 40-jarige Annelien groeide op in Berlicum. Tijdens haar jeugd is ze kerngezond, ijverig, enthousiast én staat ze bekend als een feestbeest. Ze doorloopt het gymnasium fluitend. Als Annelien 33 jaar oud is, krijgt ze de diagnose Parkinson.