We beginnen het jaar actief met een voorlichting van Yaël van Bergeijk over het boksprogramma bij Duvefit. Duvfit gaat zich meer richten op NAH, Spier en bindweefsel aandoeningen en ook ADHD en ADD. Duvefit gaat ook Parkinsonlessen aanbieden.

De Parkinsonlessen zijn op maat en bij iedereen wordt er individueel gekeken wat er passend is binnen de mogelijkheden. Lessen zijn in kleine groepjes van maximaal 10 personen. De lessen zijn passend voor mensen die zelfstandig kunnen lopen en staan.

Sporten helpt ons lichaam om dopamine aan te maken. De lessen bestaan uit boksen maar ook uit fitnessoefeningen om de spieren sterker te maken. Oefeningen zijn onder andere gericht op: dubbeltaken en balans verbeteren. Boksen is individueel en op eigen tempo, maar nooit tegen elkaar.

Door positieve reacties en enthousiasme zijn er extra proeflessen op zaterdag 21 januari en 28 januari van 10.00-11.00 uur, deze zijn kosteloos. Materiaal is aanwezig. Bij voldoende animo worden de proeflessen op de zaterdag doorgezet voor wekelijkse lessen.

Let op: het nieuwe adres van Duvefit is Stationspark! Op de Flyer staat nog stationsplein.

Na een pauze met heerlijke gevulde roombolus hebben we nog een leuke bokssessie met elkaar gedaan onder leiding van Yordi van Zorggroep Ter Weel.

De volgende bijeenkomst staat gepland op donderdag 2 maart 14.00 uur. Dan komt Cue to Walk een voorlichting en workshop geven over de “Cue to Walk”.  Graag tot dan!

Namens het bestuur,

Danny de Leeuw, voorzitter

Phébe Das, secretaris

Claudine den Boer, penningmeester

Rico Sips, adviserend bestuurslid