Verslag door Andre van Baelen

Nelleke Vonk Noordergraaf , fysiotherapeut, houdt een inleiding over Parkinson en Ademhaling.

Achtereenvolgens geeft ze informatie over: Ademhaling en algemene weetjes (we ademen ongeveer 17.00 keer per dag!); Ademhalingsstelsel; Ademhaling en longen; het middenrif als meest actieve spier; Ademhaling en dopamine (“ademhalen is een krachtig instrument dat direct invloed heeft op het hersenstelsel, je emotie en je hersenchemie”; en “diep ademhalen zorgt voor ontspanning, herstel en kalmte”) ; Parkinson en dopaminetekort (onderzoeken); mogelijke symptomen en fases in de ademhalingsproblemen .

Verder aandacht voor Parkinson en overige ademhalingssymptomen (zoals angst en stress / slikproblemen); en het onderscheid met de chronische longziekten in Nederland ( 1,2 miljoen patiënten).

Tot slot ging Nelleke in op ‘wat kan helpen?’: namelijk (1) Ademhaling bevorderende activiteiten (o.a. ontspanningsoefeningen; yoga; zingen of een muziekinstrument bespelen) , (2) Medische behandeling (3) diverse ademhalingsgerichte therapieën en trainingen (o.a. spraaktraining; sliktherapie; bewust ademen). En verder diverse ontwikkelingen met trainingen en onderzoeken rond ademhalen… Allemaal gericht op het sturen van de ademhaling om invloed uit te oefenen op het zenuwstelsel en de dopaminebalans.

Het was een heel informatieve en leerrijke middag; dankjewel Nelleke.