Deze eerste maandagmiddag na de zomervakantie kende een grote belangstelling. Erw aren ook enkele nieuwe bezoekers. Waarschijnlijk trok de uitdagende titel LSVT-BIG de aandacht? Dan is iedereen hopelijk voldaan en met veel tips naar huis gegaan.

Onder leiding van Yvonne McPherson, fysiotherapeute, zijn we na een korte inleiding van haar met uitleg van deze titel, aan het bewegen gegaan. Bewegen met bewust grote gebaren en ruimte voor armen en benen. Met de toepasselijke, ritmische muziek en de aanmoedigingen van Yvonne, leek het opeens alsof de hele zaal bewoog. Niet als gevolg van evenwichtstoornis, maar omdat alle aanwezigen enthousiast meededen.

Yvonne hield ons wel bezig met bewust grote bewegingen:

"doe alsof je de sterren uit de hemel plukt! Wijs naar de zon, wijs met je handen naar de mooie bloemen in het gras en raak ze aan! Pluk ze! Doe, met een grote boog-beweging met je been, net alsof je uit de auto stapt! Doe alles overdreven groot! Schouders achteruit, borst vooruit en armen strak naar beenden en spreid je vingers!

Iedereen werd steeds enthousiaster en bedacht ook eigen bewegingen. Als het maar ruim en duidelijk werd. De temperatuur ging omhoog in de zaal, maar iedereen ging enthousiast door. Met een korte koffie/thee pauze zijn we twee uur bezig geweest met deze work-out. 

Na nog even napraten en enkele vragen aan Yvonne is iedereen weer naar huis gegaan.

Gekoppelde documenten

	Titel	Bestandsgrootte	MIME-type
	Yvonne McPherson BIG.1.jpg	2,3 MB	image/jpeg