Eerst stond Sparking Boxing op het programma. Alex Hoogveldt gaf uitleg over deze zachtaardige (non-contact) boks methode voor mensen met de ziekte van Parkinson om coördinatie van ogen, handen en voeten te trainen. Onder leiding van coach Rob Floris konden de bezoekers zelf de bokshandschoenen aantrekken. Het aangaan van een werkelijk gevecht met elkaar is niet de bedoeling. Alle andere aspecten van het boksen komen wel aan bod.

Daarna gaf fysiotherapeut Jacqueline Willems informatie over de PWR! methode. Dit is een functioneel Parkinson specifiek oefenprogramma. Fysiotherapeut Anette Stelwagen liet met groot enthousiasme op muziek de hele zaal meedoen. Het is een uitdagende en leuke methode waarin de “PWR! Moves” van langzaam en ritmisch naar groot en snel opgevoerd worden, gericht op coördinatie en verbetering van dagelijkse activiteiten.