Zorg voor Parkinson is een samenwerking tussen zorgverleners in de regio Arnhem-Zevenaar, Nijmegen, Boxmeer en Oss-Uden-Meierijstad. Samen willen hen ervoor zorgen dat mensen met Parkinson en hun naasten de beste zorg en begeleiding krijgen. 

Zorg voor Parkinson is een wegwijzer. U kunt een vraag telefonisch of via de website aan de medewerkers van het servicepunt stellen. Zij geven antwoord op uw vraag of verwijzen u door naar de juiste persoon. 

U kunt Zorg voor Parkinson bereiken via: 

*Website: www.zorgvoorparkinson.nl/servicepunt 

*Telefoonnummer: 088-1180400 

Na de pauze hebben we een interactie gehad door middel van Yoga oefeningen. 

Beate Lenderink gaf uitleg wat yoga kan betekenen voor mensen met Parkinson. 

Een fijn moment met aandacht voor jezelf en werken aan jouw fysieke en mentale gezondheid. 

De oefeningen maken je lichaam soepeler en geven kracht. Ze laten het verschil tussen spanning en ontspanning ervaren. Door je adem op de juiste manier in te zetten en je aandacht te richten op een specifiek deel van je lichaam ontstaat een enorm krachtig effect van diepe fysieke en mentale rust. 

Spanningen, Fysiek en mentaal kunnen zich in je lichaam vastzetten. Dit kan zich uiten in stijfheid, pijn of bijvoorbeeld slaapproblemen. Onze ademhaling geeft veel informatie over deze spanningen. In een yogales leer je op verschillende manieren met je adem te werken waardoor je spanningen in je lichaam beter leert herkennen, verminderen en mogelijk zelfs loslaten. Ze lossen dan als vanzelf op, zodat u beter in uw vel komt te zitten. 

Een Yogales ziet er als volgt uit: 

*De Yoga houdingen kunnen staand, zittend en liggend. 

*Ademoefeningen 

*Een heerlijke eindontspanning die u diepe rust laat ervaren. 

*Er wordt altijd afgesloten met een kopje thee 

Het belangrijkste van Yoga4parkinson is het behouden van een goede gezondheid en het vergroot u geluksgevoel. 

Het was een mooie ervaring!