Op dinsdag 12 mei 2026 is er in het Parkinson Café een laagdrempelige workshop karate voor mensen met parkinson en mantelzorgers. Deze workshop is vrijblijvend en wordt gegeven door leraar Frans en zijn cursisten met parkinson. De workshop is bedoeld om aandacht te vragen voor een nieuw initiatief om te bewegen voor mensen met parkinson en hun mantelzorgers. Iedereen is welkom en iedereen kan meedoen.

Budo-San Sports geeft de nieuw ontwikkelde cursus Parkinson Karate Methode.

Dit is een bewegingsagogische vorm van zachte, gecontroleerde karatetechnieken. Agogisch betekent hier een professionele vorm van begeleiding die sport- en bewegingsactiviteiten inzet om de fysieke, mentale en sociale gezondheid van mensen met parkinson te verbeteren.

De training is gebaseerd op de zachtheid van het Okinawa Karate-Do. Iedereen beweegt op zijn of haar eigen tempo. Ervaring met karate is niet nodig.

De training levert je:

• een betere balans op;
• bewustzijn van je hele lichaam;
• werken aan mentale kracht en zelfvertrouwen;
• vermindering van spierstijfheid;
• reductie van lichamelijke en geestelijke stress;
• verbetering van lokale spierkracht;
• plezier en gezelligheid onder lotgenoten.

De cursus is twee keer per week, namelijk dinsdag van 10.30 tot 11.30 u. en donderdag van 11.30 tot 12.30 uur. De eerste keer dat je komt is een gratis proefles waarna je beslist of je mee wilt doen. Instappen in de cursus is altijd mogelijk. Bijdrage € 40,00 (voor 10 te volgen lessen)

Je leraar is Frans van Leeuwen, sportinstructeur, lichaamsgericht bewegingstherapeut en vechtsportleraar. Hij heeft 45 jaar ervaring.

Voor informatie en opgeven voor een gratis les kun je bellen met Frans of zijn vrouw Sandra op: 06 27 01 27 69
Adres van de trainingsstudio van Budo-San Sports: Siltwierde 2, Almere Haven.

Let op: Het is op 1 hoog, bereikbaar met een trap met dubbele leuning.

Website: www.budo-san.nl

E-mail: budo-san@outlook.com