Informatie over deze beweeggroep

Soort beweegactiviteit

Boksen

Wanneer

Dinsdag

Tijd

10:15 uur

Frequentie

-1 keer per week

Prijs

60 euro per maand

Omschrijving

Parkinson boksen is een methode die zich richt op het verbeteren van fysieke en mentale gezondheid van mensen met de ziekte van Parkinson. Het is een no-contact boksen, waar je voordelen van boksen ervaart, maar niet tegen een tegenstander hoeft te vechten. De training is gevarieerd; het is een echte mix van stoten, trappen voetwerk en conditietraining. Daarnaast zijn er balans- en krachtoefeningen om de symptomen van de Parkinson aan te pakken. Zo helpt het bijvoorbeeld bij het verbeteren van motorische vaardigheden zoals evenwicht, coördinatie en snelheid, maar ook zaken zoals geheugen, het reactievermogen en het uitvoeren van dubbeltaken komen aan bod.

Uitleg

De trainer is aangesloten bij ParkinsonNet, De meerderheid van de deelnemers heeft parkinson/een vorm van parkinsonisme, De trainer is opgeleid door Parkinson Boksen

Verwijzing nodig

nee