Terug naar de lijst
Qigong met Parkinson (Online)
- Contactinformatie
-
Kamperfoeliestraat
121
2563 KD 's-Gravenhage
- Soort beweegactiviteit
- Beweeggroep
- Wanneer
- Maandag, Dinsdag, Woensdag, Donderdag, Vrijdag, Zaterdag, Zondag
- Frequentie
- Tijden van de live lessen: maandag t/m donderdag van 16.30 - 17.30 uur en vrijdag t/m zondag van 9.00 - 10.00 uur.
- Prijs
- 0.00
- Omschrijving
- Deze lessen worden online verzorgd! Qigong is een Chinese 'self-healthcare' methode die erop gericht is de Qi (levensenergie) in je lichaam weer vrij te laten stromen. Wanneer de Qi vrij stroomt, is dat de basis voor een gezond lichaam en geest. De methodes werken met ontspanning, visualisatie, zachte beweging, chants (stem) en meer. In de afgelopen jaren zijn er steeds meer verhalen publiek geworden over de ondersteunende, vitaliserende werking van Qigong bij Parkinson. Om een verschil te maken, wordt dan aangeraden om tenminste 2 en bij voorkeur 3 uur per dag te oefenen. Voor wie dat wil gaan we in augustus het experiment aan. Met ondersteuning van Qigong docente Wabke Bouman, maken we een commitment om gedurende 31 dagen dagelijks 2 à 3 uur te oefenen. Om je hierbij te ondersteunen, is er dagelijks een live online les van 1 uur èn ontvang je de opnames van deze lessen. Zo heb je ruim voldoende oefenmateriaal om ook de andere 2 uur per dag mee aan de slag te gaan.
- Uitleg
- De meerderheid van de deelnemers heeft parkinson/een vorm van parkinsonisme