Voelt u zich soms stram of minder vrij bij het bewegen? En houdt u van muziek? Dan is dit beweegprogramma iets voor u. Dansen op muziek daagt uw lichaam én geest uit. Het helpt ook uw balans, coördinatie en stabiliteit te verbeteren.

We starten rustig zittend op een stoel. Daarna is er ruimte om staand en door de zaal te bewegen, als u dat wilt. Het maakt niet uit hoe u beweegt of hoeveel ervaring u heeft; iedereen is welkom!

Dans- en bewegingstherapeute Madeleine Benjert begeleidt de workshop.