Parkinson heb je samen: samen naar buiten (23 september 2025)
Het Parkinson Cafe was die middag in de kantine bij de Atletiekvereniging bij het Liemers College in Duiven. Het thema was: “Bewegen, bewegen en bewegen”
Iedereen kreeg bij binnenkomst koffie of thee met wat lekkers en werd men ingedeeld om mee te doen aan een van de drie workshops om buiten te bewegen Het was gelukkig stralend weer en iedereen had er veel zin in. Brigitte heette iedereen welkom en bedankte de beheerder van de kantine Ab Lubbers voor zijn hulp en voor bereiding in de kantine. Om ons allemaal wat op te warmen kregen we een kleine extra workshop yoga aangeboden door Lidy Rijntjes: yoga is heel goed voor iedereen: vooral voor Parkinsonpatiënten.Daarna gingen we naar buiten om deel te nemen aan de workshops van ongeveer 1 uur.
20250903_141600
20250903_141951
Wokshop 1 “Samen Buiten Bewegen”, werd verzorgd door Thijs Haan (medisch trainer).Samen buiten bewegen om alle bewegingen zo goed mogelijk in stand te houden, o.a. gericht op kracht, conditie, balans. Maar ook plezier houden in sport en spel.
Dit had plaats op en rondom de atletiekbaan.
20250903_152911 en 20250903_150345
Workshop 2 “Slow Sports” werd verzorgd door Madeleine Heijne (fysiotherapeut). Wandelen in de natuur (deze keer vertrek vanaf Atletiekbaan) afgewisseld met oefeningen voor kracht, lenigheid, balans en coördinatie. Met ontspanning en plezier bewegen, waarbij ieder op zijn eigen niveau wordt uitgedaagd.
Fotos nog te plaatsen: 20250903_143700 en 20250903_144635
Workshop 3 “Frame Running” werd verzorgd door Stella Bunning.
Frame Running maakt het mogelijk voor mensen met een beperkte loopfunctie toch sport te kunnen beoefenen. Dit is mogelijk met behulp van een ondersteunend wheelframe. Frame Running is tevens een para-atletieksport.
Fotos nog te plaatsen 20250903_143327 en 20250903_143427
Na afloop kon iedereen onder het genot van een drankje zijn bevindingen met elkaar delen.
Onlangs is door Parkinson Cafe Zevenaar een compacte party box IBL aageschaft, die meteen met sukses in gebruik werd genomen. De oude installatie was onhandig en de kans op storing werd groter. We zijn blij met deze aanwinst en de aanschaf was mogelijklk door donatues en giften in de collecte bus.
Brigitte bedankte alle deelnemers en begeleiders voor de belangstelling.
Er was informatie verkrijgbaar over de verschillende lessen van andere workshops.
Om 16:00u ging iedereen voldaan naar huis en een ervaring rijker
