Verslag stoelyoga

Omdat de apotheker niet kon komen is er een alternatief programma: stoelyoga.

Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend met een stoel. Sommige oefeningen voert u zittend uit.

Bij staande oefeningen gebruikt u de stoel ...

Vooraf doet Sonja van Koningsbergen (in haar rol als tijdelijk voorzitter) enige mededelingen. Ze vertelt dat Albert Lieverse door omstandigheden tijdelijk zijn voorzittersrol niet kan vervullen.

Maandag 17 oktober is er een lotgenotenbijeenkomst van 13.30 tot 16.00 uur. Inschrijven bij Marja van der Koelen.

Lobke Brouwer is de begeleidster. Zij legt uit wat de bedoeling is. Zij is yoga lerares. De opstelling van de tafels en stoelen wordt gewijzigd om meer ruimte voor iedereen te hebben. De opwarmronde ging fantastisch. Iedereen deed leuk en fanatiek mee. Daarna gingen we op de stoel ademhalingsoefeningen doen. Je kon een speld horen vallen terwijl Lobke de aanwijzingen gaf. Praktisch alle lichaamsdelen worden aangepakt.

Om half drie is de ‘sessie’ beëindigd en iedereen geniet zeer ontspannen nog na van een lekker kopje koffie of thee. Iedereen had heel goed meegedaan. Sonja bedankt Lobke met een bloemetje.

Er waren meer dan twintig belangstellenden.

Het was wat de werkgroep en de reacties betreft een geslaagde middag.